CHẬM-CHẮC-CHẤT

Hùng hục leo được nửa dốc. Dừng lại. Tưởng đứt hơi. Được một bác dậy cho cách đi lên. Nào, dừng lại hít thở nhẹ nhàng vài hơi, rồi tiếp tục. Đếm 20 bước chân. Rồi lại dừng. Hít thở. Tốt rồi. Tiếp theo là đếm 30 nhé. Dừng lại. Rồi 40. Cứ thế leo lên con dốc dài và cao. Một cách nhẹ nhàng. Vô cùng nhẹ nhàng. Giống như cuộc đời. Thấy đuối sức thì phải lập tức dừng lại. Đừng cố. Và đi chậm lại. Vừa đi vừa ngắm nhìn xung quanh. Vừa lắng nghe chính mình. Xem phản ứng của cơ thể mình. Bài học ở trên đường đi. Niềm vui cũng trên đường. Đích đến bỗng nhiên chẳng quan trọng nữa.

CHẬM-CHẮC-CHẤT là “đích đến” của cộng đồng Maihanhcoach. “Tập học” làm sao để thưởng thức được cả những điều bất như ý của đời sống.