SỐNG HẠNH PHÚC MỖI NGÀY

Kết thúc buổi coaching với chị Bùi Mai Hạnh hôm nay thật nhiều cảm xúc. Cám ơn chị rất nhiều vì 3 kỹ thuật cơ bản chị dạy mình

1) tự nói chuyện, vỗ về bản thân mỗi khi cảm thấy mình rơi vào tình trạng không ổn

2) rèn luyện, đổi hướng cảm xúc từ tiêu cực sang tích cực

3) nói ra viết ra gọi tên các giấc mơ của mình để cam kết thực hiện chúng.

Chặng đường thay đổi để YÊU BẢN THÂN hơn còn dài, nhưng chị Hạnh đã giúp thổi lửa và trang bị kỹ thuật giúp mình quyết tâm thực hiện sống vui, sống HP mỗi ngày. Cám ơn chị Hạnh rất nhiều