ĐI ĐẾN TẬN CÙNG NỖI ĐAU...

Mình vừa nhận được những dòng cảm xúc nóng hổi của một khách hàng trẻ tuổi trong nhóm YÊU BẢN THÂN YÊU THA NHÂN “Bạn cứ buồn, cứ đau đi, để chúng đến chiếm trọn lấy bạn. Bạn hãy đi đến tận cùng đi, và rồi chúng sẽ tan biến”.

Không có CẢM XÚC nào xấu. Một trong 3 SỰ THẬT SỐNG CÒN làm nên LÒNG TỰ TÔN TỰ TRỌNG của con người, là được THỂ HIỆN CẢM XÚC của chính mình. Chứ không phải của KẺ KHÁC! Bạn không bao giờ phải chịu trách nhiệm về cảm xúc của kẻ khác, và ngược lại. Thể hiện cảm xúc của mình là cách sống Thông minh về mặt cảm xúc. Tránh cho mình mình căn bệnh căng thẳng hay trầm cảm.

Xin chia sẻ cùng các bạn. Để hiểu thêm về coaching và tác dụng của coaching đối với sự trưởng thành về mặt cảm xúc của con người.

“Coaching đã giúp tôi biết được rằng mỗi người đều có một đứa trẻ đang đau đớn, đang phải chịu đựng trong câm lặng. Một đứa trẻ lúc nào cũng âm ỉ khóc và thét gào, luôn luôn bị bỏ quên trong một góc nhỏ của cõi lòng chúng ta. Coaching và người coach sẽ tiếp cho bạn sức mạnh để đưa đứa trẻ đó ra ánh sáng, sẽ cùng bạn chữa lành những vết thương.

Trong lòng tôi cũng có một đứa trẻ nhỏ, ngây thơ và dịu dàng, và tin tưởng vào hết thảy mọi thứ. Trong trái tim nhỏ bé đó tràn ngập tình yêu và khoan dung dành cho chính nó và thế giới. Trái tim đó đã vỡ tan vào năm tôi 6 tuổi. Đứa bé gái ấy cũng sẽ mãi mãi 6 tuổi, cùng tình yêu tưởng chừng như đã chết và chẳng bao giờ lớn nữa.

Người coach của tôi đã tiếp cho tôi một nguồn sức mạnh tuyệt đối và ấm áp, để rồi từ đó tôi có được dũng khí và niềm ủi an khi đối mặt với những vết thương kéo dài gần 20 năm trong lòng.

Khi được coach đúng cách, bạn sẽ trải qua những giây phút mà ở đó bạn khóc đến tan nát, nước mắt chảy không ngừng từ đôi mắt đang nhắm chặt của bạn. Khóc là chữa lành, khóc là sự sống. Khi bạn cho phép mình khóc, sự sống sẽ trở về một lần nữa trên những nỗi đau bạn chôn sâu trong lòng.

Coaching cho phép tôi nhận ra tôi có thể trở nên tốt đẹp hơn, và chẳng có gì sai khi tôi cảm thấy yếu đuối hay mệt mỏi và lạc lối. Tất cả những cảm xúc đó là của tôi, và tôi có quyền được cảm nhận chúng. Ngay cả nỗi buồn nặng trĩu, ngay cả nỗi đau đớn không thể nói thành lời.

Bạn cứ buồn, cứ đau đi, để chúng đến chiếm trọn lấy bạn. Bạn hãy đi đến tận cùng đi, và rồi chúng sẽ tan biến.

PS 1. mình vẫn tiếp tục nhận coach miễn phí 1 buổi cho các bạn vào nhóm Yêu bản thân và trả lời bộ câu hỏi và gửi vào email cho mình.

2. Cảm xúc muốn bay lên của một “cô gái nhỏ” trong hình hài một phụ nữ 53 tuổi trước vẻ đẹp kỳ vĩ hoang sơ của thiên nhiên.