Nha Trang 27/6/2022
19h, tôi nằm khóc như mưa như gió, một mình trong căn phòng bừa bộn vì vừa chuyển nhà, mệt và buồn, không từ nào diễn tả được. Chị Hạnh gọi điện, tôi từ chối không nghe.
Tôi bảo chị, hãy chờ tôi 15’. Tôi cần chút thời gian để bình tĩnh hơn.

Cuộc nói chuyện liên quan đến công việc. Nhưng cuối cùng đã biến thành một trong những buổi coach đáng nhớ trong đời tôi.

Gần đây, sức khoẻ của tôi không tốt, hơi chút là khóc, một dạng rối loạn lo âu.

Do công việc phải xa các con một tuần rồi và tôi đang rất mong chờ con trai lớn vào thăm. Thế nhưng, tối hôm ấy đột nhiên con bảo, sẽ không vào với mẹ.

Sau khi trò chuyện thêm, con không thay đổi quyết định, tôi cố tỏ ra bình tĩnh để kết thúc trong vui vẻ.

Ngay khi rời điện thoại, tôi đã khóc như chưa bao giờ được khóc.

Tất cả mọi nỗi niềm suốt thời gian qua, những mệt mỏi, căng thẳng, lo toan bỗng nhiên cùng đổ ập xuống trong một khoảnh khắc.

Cuối cùng, không thể kìm nén, tôi tiếp tục khóc trước mặt chị Hạnh.

Có lẽ, đó là lí do chị quyết định coach cho tôi. Một sự giúp đỡ tuyệt vời tôi từng nhận được. Vì nó đúng lúc, đúng người đồng thời tạo ra kết quả chuyển hoá ngay lập tức.

Sau hai tiếng trò chuyện, chị Hạnh đưa tôi từ cực âm sang thái cực hoàn toàn trái ngược theo cách không thể ngờ. Kết thúc buổi coach không chuẩn bị trước, không câu mào đầu, không nước uống, không cả mục đích, chị mệt đến nỗi bảo rằng: thôi chị ngủ đây, bây giờ bên Úc quá trễ rồi.

Chị không muốn nói thêm điều gì với tôi. Nhưng có lẽ chị Hạnh không bao giờ nghĩ rằng, buổi coach bất chợt khiến chị kiệt sức đến mất ngủ đêm ấy, thực sự có giá trị lớn đối với tôi. Chị đã coach cho tôi không chỉ bằng kiến thức kinh nghiệm của một life coach xuất sắc, mà còn từ chính bản năng người đàn bà nhiều trải nghiệm, từ chính gan ruột cuộc đời chị.

Chị giúp tôi nhận ra, chẳng có nhân vật thứ hai nào trong câu chuyện của tôi, chỉ có tôi đang chơi trò mạo hiểm với chính mình, tự đẩy bản thân vào chân tường. Tất cả đau khổ, mệt mỏi này, đều vì tôi không thể đưa ra quyết định dứt khoát. Tôi cứ chần chừ đứng ngay ngã ba đời mình giữa trưa hè cháy da cháy thịt … Tôi bừng tỉnh ngay lập tức, trở nên mạnh mẽ, sáng suốt hơn bao giờ, lau nước mắt và ngồi thẳng dậy.

Buổi coach của chị Hạnh đã giúp tôi lấy lại sức mạnh trước kia của mình, rằng tôi có khả năng làm bất cứ điều gì tôi muốn.

Đó cũng là đêm ngon giấc nhất của tôi sau thời gian dài mắc chứng khó ngủ.

Đúng 10’ sau, tôi hành động. Việc đầu tiên tôi làm là gọi cho chồng, đề nghị cuộc nói chuyện riêng với con trai lớn, xem con muốn vào với mẹ không hay còn điều gì con chưa chia sẻ.

Bản thân tôi vừa là khách hàng của chị Hạnh, vừa là học viên lớp Ứng dụng coaching vào đời sống. Tôi có kiến thức về coaching do chị Hạnh truyền đạt. Nên khi có lại sức mạnh và sự bình tĩnh vốn có, tôi đã biến cuộc gọi hôm ấy thành buổi coach cho con trai, mà chị Hạnh đặt tên là cuộc trò chuyện có chủ đích. Tôi cho con quyền quyết định. Tôi chỉ hỗ trợ, giúp đỡ con vượt qua mọi nỗi sợ (sợ em không ai chơi, sợ bố không đồng ý, sợ vào mẹ bận có một mình sẽ buồn…). Cuối cùng con trai tôi đã có thể nói ra chính xác mong muốn của bạn ấy : “ Thực ra con rất muốn vào với mẹ”, đó là câu cuối cùng của con. Vé máy bay được đặt ngay sau đó. Chúng tôi đã có những ngày hẹn hò bên nhau thật tuyệt vời. Tôi hạnh phúc không chỉ vì được gặp con mà còn vì con đã biết cách đưa ra quyết định một cách dứt khoát, không phụ thuộc vào bất cứ ai hay điều gì.

Cũng hôm đó, tôi đã đưa ra một trong những quyết định quan trọng nhất đời mình, cho cuộc hôn nhân đang đứng bên bờ vực tan vỡ của chúng tôi một cơ hội. Tôi rất nhớ câu nói của chị Hạnh, rằng tôi chỉ có thể chọn một trong ba con đường : Hoặc vứt bỏ, hoặc trở về xây dựng tốt đẹp hơn hoặc quay về và chấp nhận mọi thứ như nó vốn thế.

Tôi cần đưa ra quyết định ngay hôm nay. Tôi đã hết thời gian. Nếu không tôi sẽ chết cháy ở ngã ba.

Tôi đã chọn phương án 2, quay về và xây dựng nó trở nên tốt đẹp, tức là cùng nhau xây lại từ đầu. Tôi đã lập tức hành động, bằng một cuộc nói chuyện ngắn nhưng ấm áp với chồng tôi ngay sau đó. Không biết chuyện này sẽ kết thúc thế nào, vì để trở về bên nhau cần một cuộc cách mạng rất lớn, nỗ lực rất lớn. Tôi sẽ quay về tìm câu trả lời, để dù quyết định ra sao, cũng không còn dằn vặt hay hối tiếc.

Buổi coach đêm ấy của chị Hạnh là một món quà ngọt ngào. Hơn cả lời biết ơn, tôi muốn gửi đến chị tình yêu của tôi… Biết chị Hạnh đã lâu, biết đến coaching được khoảng 8 tháng nay, tôi đã tìm hiểu khá nhiều về coaching. Nhưng mỗi lần trải nghiệm khi được chị Hạnh coach và bản thân đi coach dạo cho người thân, bạn bè, tôi vẫn không ngừng bất ngờ về sức mạnh đặc biệt của coaching.

Coaching thật sự đã thay đổi con người tôi, từ một người luôn coi mình là nạn nhân và liên tục đổi lỗi cho số phận, cho người khác về những bất hạnh của mình trở thành một phụ nữ hoàn toàn làm chủ đời mình, chịu trách nhiệm 100% và tự kiến tạo cuộc sống mà mình mong muốn.

Tôi đã thực hành nhiều công cụ của coaching trong đời sống, với người thân, bạn bè, đồng nghiệp. Tôi nhận ra sự biến chuyển tích cực trong các mối quan hệ . Tôi học được cách giao tiếp hiệu quả từ coaching, giao tiếp với chính mình và với người khác. Điều tôi thích nhất ở coaching chính là, tất cả mọi vấn đề liên quan đến nhận thức, tư duy của chúng ta đều có thể lí giải, có thể thay đổi được, đều có công thức một cách khoa học và trí tuệ chứ không phải thế lực gì thần bí siêu nhiên. Chúng ta hoàn toàn có khả năng học cách để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình, tìm thấy sức mạnh bên trong, niềm hạnh phúc bên trong một cách bền vững. Tôi thấy mình bây giờ mới thật sự biết cách sống, mới bắt đầu Sống.

Tôi sẽ không nói, coaching có thể cứu cuộc đời tôi hay cuộc đời bạn. Thật sự, chẳng ai có thể cứu được chúng ta, ngoài bản thân ta. Như khi bạn rơi xuống vực, có hàng ngàn sợi dây vứt xuống mà bạn không thể, thậm chí không muốn bám vào thì không ai cứu nổi bạn đâu.


Nhưng tôi chắc chắn một điều, coaching sẽ đem đến cho bạn những công cụ để bạn có thể tự cứu chính mình. Coaching chính là những sợi dây. Mỗi khi tôi chao đảo, lắc qua lắc lại trên hành trình tỉnh thức, tôi sẽ quay về bám vào đó. Coaching giúp tôi hiểu về bản thân, biết cách yêu mình trọn vẹn và hoàn thiện hơn mỗi ngày. Đó cũng là lí do, tôi đã quyết định trở thành một life coach. Để học cách tự cứu mình trước, rồi đến giúp đỡ người thân, cộng đồng, đặc biệt là những phụ nữ trên đất nước của tôi, những người mẹ, người chị, người bạn, người em, người cháu... Tôi mong họ được hạnh phúc như họ xứng đáng. Tôi tin cần nhiều hơn nữa những người biết đến coaching trong thế giới này.

Hiện tôi đã chính thức theo học về coaching tại Học viện TCI bên Úc, nơi chị Hạnh từng học. Đó là con đường mà tôi đã chọn. Tôi đang có những trải nghiệm vô cùng đáng nhớ trên con đường khám phá Coaching, khám phá chính mình ở một môi trường học tập tuyệt vời. Dù có không ít thử thách, còn cần nhiều nỗ lực, tất nhiên rồi, chẳng có con đường nào trải sẵn hoa hồng nhưng tôi biết ơn cuộc sống. Vì tôi đang được làm điều mình thích, tiến dần đến cuộc sống mà tôi mong ước bằng chính đôi chân của mình.

Hẹn gặp bạn vào một ngày xuân nắng ấm. Tôi đang cảm thấy thanh thản, hạnh phúc. Tôi mong bạn cũng cảm nhận được điều đó từ sâu thẳm trái tim tôi.